Você sabe receber críticas?

A reação das pessoas ao receber uma crítica em geral não é muito positiva, principalmente porque fazer comentários sobre o outro é algo q...

Você sabe receber críticas?
A reação das pessoas ao receber uma crítica em geral não é muito positiva, principalmente porque fazer comentários sobre o outro é algo que mexe com o ego e pode ofender. São poucas as pessoas que têm habilidade para encarar críticas como lições que ajudam na evolução pessoal.

Pode ser o retorno negativo do chefe em relação a um projeto ou poucos likes nas redes sociais. Não importa. A maioria das pessoas não está acostumada ou disposta a ouvir o que o outro pensa e existem aquelas que associam a crítica apenas a algo negativo.

Mas há opiniões que ajudam o indivíduo a refletir e melhorar como pessoa. “As críticas construtivas são aquelas que ajudam a corrigir nossos pontos fracos. Essas são positivas porque dão a oportunidade de reconhecer os erros e proporcionam amadurecimento”, diz a psicanalista Cristiane Martin.

A crítica é válida quando mostra em que ponto o indivíduo precisa melhorar, seja na razão ou na emoção, e que na maioria das vezes ele não percebe sozinho. Por outro lado, não é saudável acatar observações de pessoas que fazem avaliações destrutivas, com acusações sem fundamento e sem qualquer contribuição em relação ao outro. “Essas geralmente são feitas por pessoas despreparadas que não sabem lidar com o ser humano, causando raiva, culpa e desmotivação em quem recebe”, alerta Cristiane.

De qualquer forma, também é importante saber reconhecer que aquela pessoa dedicou tempo tentando ensinar. Por isso, o coach Jaques Grinberg ressalta o valor de ser grato ao outro. "É fundamental lembrar que as críticas são de alguma forma um ponto a se refletir e para agregar valores", indica.

Há algumas formas de repensar as ações automáticas - como tentar retrucar ou contestar imediatamente o que o outro diz – e aproveitar o momento em que é avaliado para absorver novos olhares sobre o próprio comportamento. Veja seis passo para tirar proveito das críticas:

1. Ouça com atenção

Quando alguém estiver dando uma opinião, o melhor comportamento é parar e ouvir tudo o que a pessoa se propôs a dizer, sem interromper ou rebater com um argumento. O exercício de se colocar completamente a ouvidos e refletir sobre o que a pessoa fala é importante para tirar novas conclusões e revisar o próprio comportamento ou opinião indicado pelo outro.

2. Evite respostas automáticas

Esse é um grande desafio, já que muita gente tende a retrucar uma crítica logo que a recebe. É fato que elas mexem com a emoção e muitas pessoas entendem como uma observação negativa, por isso elas acabam tentando justificar aquela crítica a todo custo.

3. Mantenha o controle emocional

Procure receber o que a pessoa tem a dizer com autocontrole. Pode ser difícil ouvir críticas sobre si, mas isso não quer dizer que o outro está sendo mal-educado. Estar aberto a compreender o motivo da pessoa dizer aquilo é importante para aprender a colocar de lado os próprios conceitos e conseguir enxergar os pontos de vista de quem está falando.

4. Analise e digira

Depois de escutar uma crítica, o ideal é tentar refazer mentalmente aquilo que a pessoa disse e identificar os apontamentos em si. Onde você pecou? Por que aquilo foi apontado pelo outro? Refletir sobre esses tipos de questões vai ajudar a digerir o que foi ouvido.

5. Dê uma resposta consciente

Quando for responder, é bom tentar se colocar no lugar do outro e tomar consciência do que foi apresentado pela pessoa. Nunca se esqueça de ser educado e grato pela crítica. Mesmo que ela não seja válida, agradeça.

6. Faça uma reflexão

No fim, cabe a pessoa identificar se aquela crítica foi construtiva, ou seja, com argumentos cabíveis e bem fundamentados. Lembre-se que a crítica é o ponto de vista do outro e que cabe a você escolher o que fazer com ela.

Tibuna da bahia

COMENTAR

BLOGGER
Esporte Feminino
Nome

Abaré-BA,1,Amargosa,1,Bahia,9,Barreiras-BA,1,BBB,19,Beleza,153,Bizarro,93,Bolsonaro,1,Bruxaria,7,Career Girl Daily,1,Carol Meligeni,1,Carol Portaluppi,1,Cinema,42,Comemorações,12,Cultura,33,Curiosidades,167,Daniel Alves,1,Demolidor,1,Direitos,34,Economia,5,Educação,31,Empreendedorismo,14,Ensaio nu,49,Entretenimento,42,Escândalo,96,Esportes,96,Estatísticas,38,Familia,20,Flagras,35,Gastronomia,2,gays,26,Globalização,21,Goleiro Bruno,1,Golpe na Net,8,Gotham,1,Gretchen,1,Humanitarismo,17,Internet,42,Itabuna,1,Ivete Sangalo,1,Jornalismo,18,Kid Bengala,1,Literatura,3,Michelle Bolsonaro,1,Mundo da Fama,497,Música,145,Najila,2,Neymar,2,Notícias,505,Orange Is The New Black,1,Paolla Oliveira,1,Política,50,Pornografia,39,Religião,105,Ruby Rose,1,Saúde,129,Seriados,14,Sexo,122,Spice Girl,1,Supergirl,1,Tecnologia,23,The Flash,1,Trabalhos,33,Trancoso-BA,1,TV,131,Vídeos,14,Violência,65,
ltr
item
Bastidores e Fofokids: Você sabe receber críticas?
Você sabe receber críticas?
http://4.bp.blogspot.com/-Io-ynBvaqxY/VcDxFNbQr2I/AAAAAAAARRI/Hp7h-3KqPGY/s400/receber%2Bcr%25C3%25ADticas.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-Io-ynBvaqxY/VcDxFNbQr2I/AAAAAAAARRI/Hp7h-3KqPGY/s72-c/receber%2Bcr%25C3%25ADticas.jpg
Bastidores e Fofokids
https://www.fofokids.info/2015/08/voce-sabe-receber-criticas.html
https://www.fofokids.info/
https://www.fofokids.info/
https://www.fofokids.info/2015/08/voce-sabe-receber-criticas.html
true
1365460270420448515
UTF-8
Todas os Posts Não foram encontradas posts LER MAIS Ler mais Resposta Cancelar resposta Excluir Editor Home PÁGINAS POSTAGENS Ler Mais OUTRAS NOTÍCIAS CATEGORIA ARQUIVO PROCURAR TODAS AS POSTAGENS Não encontramos nada relacionado a sua pesquisa Volte a Home Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro Dezembro Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez Agora mesmo 1 minuto atrás $$1$$ minutos atrás 1 hora atrás $$1$$ horas atrás Ontem $$1$$ dias atrás $$1$$ semanas atrás mais de 5 semanas atrás Seguidores Seguir THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content